Vitaliteit blog 4 Werk vs Privé
Van poepbroek tot carrièretijger; hoe combineer je werk en privé? Privé en werk; ze worden vaak tegenover elkaar gezet, maar hebben tegelijkertijd ook veel met elkaar te maken. Het één heeft vaak invloed op het ander en de laatste jaren zijn de grenzen onduidelijker geworden. Hybride werken, thuiswerken, voor het werk nog even snel de […]
Vitaliteit blog 2 ‘Emoties, vrienden of vijanden?’
Emoties, vrienden of vijanden? Emoties, we vinden ze vaak maar lastig en ze komen zelden op een gewenst moment. Schaamte, frustratie, woede, verdriet; liever voelen we deze emoties niet. We doen net alsof we niets ‘voelen’, drukken ze weg en gaan er eigenlijk tegen in gevecht. Het resultaat? Ze komen vaak weer op een ander […]
Vitaliteit blog 3 ‘Vitaliteitsscan’
Vitaliteitsscan Jaarlijks brengen we onze auto naar de garage voor een APK, een algemene periodieke keuring. Dit is eigenlijk de normaalste zaak van de wereld, als we dit niet doen wordt onze auto afgekeurd en kunnen we er niet meer mee rijden. Alleen hoe zit het met onze eigen APK? Een APK op het gebied […]
Adem en Koude workshop 30 juni 19.00 uur.
Adem en Koude workshop Wist je dat de manier waarop je ademt invloed heeft op veel processen in je lichaam en geest? Je invloed is groter dan je denkt, je hebt je adem immers altijd bij je! Wist je dat je ook koude kunt inzetten om je gezondheid te verbeteren? Je hoeft niet meteen in […]