Nieuws & updates

Nieuwe parkeerregels rondom Frans Halsstraat

Er geldt momenteel betaald parkeren in het Rembrandtskwartier met de volgende straten: Ruysdaelkade Nicolaas Beetskade Rembrandstraat ...

Open dag 2025

Beleef de open dag bij Groups for Balance – Leefstijlcentrum Alkmaar Op zaterdag 5 april...

Vitaliteit blog 20: ‘Oorzaken van moe wakker worden’

Stel je de volgende situatie eens voor. Na een heerlijke nacht slapen word je ’s...

Joost, 56 jaar over Vitaal Rookvrij: ‘Het is een groot succes gebleken!’

Vitaal Rookvrij deelnemer Joost heeft ruim € 2000,- bespaard sinds hij is gestopt met roken....

Vitaliteit blog 19 ‘Flow op je werk bereiken? Verdiep je in deze 8 factoren’

Flow op je werk bereiken? Verdiep je in deze 8 factoren Ken je dat gevoel...

Vitaliteit blog 18 ‘Formule voor succesvolle gedragsverandering’

Formule voor succesvolle gedragsverandering Herken je dat gevoel, dat je eigenlijk wel iets zou willen...

Het verhaal van Ben

Lees mee met het verhaal van Ben (57 jaar). Ben zit bij Zaffier, een organisatie...

Vitaliteitblog 17 ‘Positieve gezondheid’

Positieve gezondheid onder de loep Verder kijken dan alleen de klacht of blessure. De focus...

Het verhaal van Susan

Lees mee met het verhaal van Susan (58 jaar), eigenaar van www.suustra.nl (coaching) en Long...

Vitaliteitblog 16: ‘Het grote belang van pauzes’

De succesformule van een topsporter? Een goede balans tussen inspanning en rust. Een topsporter weet...

Vitaliteit Blog 15: ‘Krachttraining, waarom zou je?’

Een sportschool. Zien en gezien worden. Bodybuilders en proteïne shakes. Constant naar jezelf lopen kijken...

Open dag

 Na het grote succes van vorig jaar opent Groups for Balance – Leefstijlcentrum Alkmaar ook...

Vitaliteit blog 14 ‘Het vat van zelfwaardering’

Gedrag veranderen? Start met trainen van je mentale fitheid! Als je aan mensen vraagt ‘wat...

Het verhaal van Christiaan

Het verhaal van Christiaan van Veen (30 jaar), die via de GLI in de FIT...

Het verhaal van Sander

Lees mee met het verhaal van Sander (40 jaar), vader van 2 jonge kinderen en...

GFB FIT try-out weeks

GFB FIT Try-out weeks 🎉 Wil jij (iemand laten) kennis maken met de FIT...

Voel je goed vlog

Vitaliteit blog 13 – ‘Ademhaling, de snelweg naar vitaliteit ’

Ademhaling, de snelweg naar vitaliteit Hyperventileren, ademen met geluid, naar adem happen, stoppen met...

Groups for Balance Stressreductie vlog

https://youtu.be/pKLmC6zr-PA

Het verhaal van Danielle van Steenoven.

Het verhaal van Danielle van Steenoven (47) over haar ervaring als deelnemer van de GLI...

Het verhaal van Hans Heijningen, Deelnemer GLI CooL

In gesprek met Hans van Heijningen (62) Deelnemer Gecombineerde Leefstijlinterventie CooL ‘Ik wil nog wat...

Groups for Balance COPD vlog

Vacature beweegcoach

Ben jij een beweegcoach die actief wil bijdragen aan een gezonde samenleving? Ben jij...

Vitaliteit blog 12 – ‘Hartcoherentie – de moderne meditatie’

Druk, drukker, drukst! Het lijkt soms wel een wedstrijd. Veel mensen zijn druk, vergeten pauze...

Het verhaal van Rene Tromp en zijn behandeling met Shockwave therapie

Wil je ook graag herstellen van een blessure of klacht? Ben je aan het zoeken...

Groups for Balance Spier-pees traject vlog

Vitaliteit Blog 11: ‘Altijd in beweging’

Keep that body moving In het vorige blog hebben we kunnen lezen hoe goed beweging...

Vitaliteit Blog 10: ‘Beweging, een gratis medicijn’

Beweging, een gratis medicijn Als er een medicijn zou bestaan die alle voordelen van bewegen...

Vitaliteit Blog 9 – Interview: ‘Leven met obesitas’

Op de website van de Nederlandse Obesitasstichting lezen we: ‘’mensen met overgewicht en obesitas zijn...

Vitaliteit Blog 8: ‘Omgaan met verleidingen’

Verleidingen de deur uit. Verleidingen zijn er altijd en overal. Nu de feestelijke decembermaand...

Wat verandert er in 2023?

Spier-pees shockwave zorgtraject Binnen de spier-pees / shockwave zorgtrajecten verandert er het volgende: Naast de...

Vitaliteit blog 7: ‘Voeding – Macro’s ‘

De basis van een goed voedingspatroon. De term macronutriënten of macro’s heb je vast weleens...

GFB FIT try-out weeks

GFB FIT Try-out weeks 🎉 Wil jij (iemand laten) kennis maken met de FIT...

Ijsbad workshop 7 januari 9.30 uur

Adem en Koude workshop 8 december 18.30 uur

Leefstijl Sportcarrousel nov/dec 2022 editie

Hij is terug! Na het succes van de vorige ronde wordt de november-december editie van de...

Vitaliteit blog 6 ‘De drie dimensies van een goede nachtrust’

De drie dimensies van een goede nachtrust Ken je dat heerlijke, rozige gevoel in...

Groups for Balance vlog 2 ‘diagnostiek’

Vitaliteit blog 5 ‘Dieet versus Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)’

Dieet versus Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) Meningen over goede voeding en een gezonde leefstijl zijn overal...

Health podium.

Wist je dat Groups for Balance ook actief is op het Health Podium, locatie bibliotheek...

Groups for Balance vlog 1 ‘leefstijl’

Vitaliteit blog 1 ‘Vitaliteit, de nieuwste mode’.

Vitaliteit, de nieuwste mode Vitaliteit, is dat niet dat nieuwste modewoord? ‘Vitaal leven’ ‘je fit...

Vitaliteit blog 4 Werk vs Privé

Van poepbroek tot carrièretijger; hoe combineer je werk en privé? Privé en werk; ze worden...

Vitaliteit blog 3 ‘Vitaliteitsscan’

Vitaliteitsscan Jaarlijks brengen we onze auto naar de garage voor een APK, een algemene periodieke...

Vitaliteit blog 2 ‘Emoties, vrienden of vijanden?’

Emoties, vrienden of vijanden? Emoties, we vinden ze vaak maar lastig en ze komen zelden...

Adem en Koude workshop 30 juni 19.00 uur.

Adem en Koude workshop Wist je dat de manier waarop je ademt invloed heeft op...

Groups for Balance introductie vlog

Ik wil werken aan een gezondere leefstijl

Ik wil herstellen van mijn blessure of klacht

Ik wil trainen en fitter worden

Ik wil mijn personeel fit en gezond

Aanbod

Zorgtrajecten

Kind en jeugd

Nieuws & updates

Op de hoogte blijven?

Nieuwsbrief footer