Vitaal Rookvrij Traject

Wil jij stoppen met roken?

Stoppen met roken is voor velen een uitdaging. Nicotine is immers één van de meest verslavende stoffen. Begeleiding bij het stoppen met roken verhoogt de kans van slagen. GFB Leefstijlcentrum Alkmaar biedt het Vitaal Rookvrij Traject aan. Dit is een combinatie van stoppen met roken begeleiding met aandacht voor een gezonde leefstijl.

Waarom stoppen met roken?

• Je voelt je fitter en energieker
• Je bespaart geld
• Voor kinderen en kleinkinderen
• Kleding/haren/huis/auto ruiken fris
• Je ziet er gezonder uit
• Goed voor je algehele gezondheid
• Frisse adem
• Elke stoppoging helpt om helemaal te stoppen

Wat komt er aan bod?

Na aanmelding volgt een intakegesprek. Als je besluit deel te nemen doorloop je gedurende een jaar het gehele traject. Onderwerpen die aan bod komen zijn: redenen om te stoppen met roken, omgaan met stress, het voorkomen van weer beginnen met roken, advies over voeding van een diëtiste. Tijdens de bijeenkomsten worden ook ervaringen met andere deelnemers uitgewisseld. Een tussentijds evaluatiemoment en afsluitend gesprek zijn onderdeel van het programma.

Voor wie?
Voor rokers met een laag inkomen is het Vitaal Rookvrij Traject kosteloos te volgen.

Wanneer?
Het Vitaal Rookvrij Traject gaat begin 2022 van start. De bijeenkomsten vinden plaats op dinsdagmiddag.

Waar?
De bijeenkomsten worden gegeven in GFB Leefstijlcentrum Alkmaar.

Heb je interesse?
Meld je aan via het contactformulier of neem telefonisch contact met ons op.

Ben je professional en wil je meer weten?

Klik hier.

‘Dit project is (mede) mogelijk gemaakt dankzij subsidie van het Alkmaars Preventieakkoord in samenwerking met GGD NHN, Brijder en Sinefuma.’