GFB FIT try-out weeks
GFB FIT Try-out weeks 🎉 Wil jij (iemand laten) kennis maken met de FIT lessen bij Groups for Balance? Dan is dit jouw kans.🤩 In de gehele maand december stellen wij onze lessen open voor iedereen die benieuwd is of sporten bij Groups for Balance iets voor hem/haar is. Hoe werkt het? […]
Ijsbad workshop 7 januari 9.30 uur
Adem en Koude workshop 8 december 18.30 uur
Leefstijl Sportcarrousel nov/dec 2022 editie
Hij is terug! Na het succes van de vorige ronde wordt de november-december editie van de Sportcarrousel gelanceerd. Daarnaast organiseert Alkmaar Sport in samenwerking met Beweegzorg Noordwest op 9/11 een online informatiebijeenkomst over het sportaanbod in Alkmaar. Scroll naar beneden voor meer informatie! Vragen? Stuur een e-mail of kom langs.
Health podium.
Wist je dat Groups for Balance ook actief is op het Health Podium, locatie bibliotheek Alkmaar centrum? Vanaf september zijn wij hier maandelijks te vinden voor het verzorgen van diverse workshops. Heb je interesse? Je bent van harte welkom, deelname is gratis en je hoeft je hier niet voor op te geven.
Groups for Balance vlog 1 ‘leefstijl’
Groups for Balance vlog 2 ‘diagnostiek’
Vitaliteit blog 1 ‘Vitaliteit, de nieuwste mode’.
Vitaliteit, de nieuwste mode Vitaliteit, is dat niet dat nieuwste modewoord? ‘Vitaal leven’ ‘je fit & vitaal voelen’; menig magazine, talkshow of radioprogramma heeft er het afgelopen jaar aandacht aan besteed. Er zijn ook steeds meer bedrijven & organisaties die werk maken van vitaliteit binnen de organisatie en externe vitaliteitscoaches inhuren om ze te helpen […]
Vitaliteit blog 5 ‘Dieet versus Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)’
Dieet versus Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) Meningen over goede voeding en een gezonde leefstijl zijn overal in de media te vinden. Prettig als je wilt beginnen met het veranderen van je aangeleerde gewoonten, maar vaak ook verwarrend en tegenstrijdig. Wist je dat er talloze specialisten zijn die hun kennis over een goede leefstijl of een goed-te-handhaven […]
Vitaliteit blog 6 ‘De drie dimensies van een goede nachtrust’
De drie dimensies van een goede nachtrust Ken je dat heerlijke, rozige gevoel in de avond na een actieve dag buiten op de camping? Of die energie die je door je lichaam voelt stromen nadat je in de ochtend hebt gesport? Of herken jij jezelf meer in de strijd met slaappillen, het wakker liggen […]