Mijn naam is Jade van der Pol. Ik ben leefstijlcoach bij Groups for Balance.
Leefstijl en gezondheid hebben altijd mijn interesse gehad. Van huis uit ben ik opgegroeid met gezonde en verse voeding uit de tuin, lekker bewegen en sporten en een ‘hup van die bank af’-mentaliteit (ook al is dat soms ook heerlijk én nodig natuurlijk). Later kwam daar ook de interesse voor mindset en persoonlijke ontwikkeling bij. Plaatje compleet! Ik geloof dat een gezonde leefstijl de basis vormt voor veel dingen in het leven. Niet alleen om een gezond gewicht te bereiken en behouden maar ook voor meer energie en een betere kwaliteit van leven. Vooral het complete plaatje vind ik interessant: door gezonder te eten en meer of anders te gaan bewegen, kun je bijvoorbeeld beter met stress omgaan, waardoor je beter slaapt en ook weer de energie hebt om gezondere keuzes te maken.
Als leefstijlcoach begeleid ik mensen bij het creëren van gezonde gewoonten die passen bij hun persoonlijke situatie, doelen en mogelijkheden. Mijn aanpak is positief, praktisch en gericht op blijvende verandering. Samen werken we aan een leefstijl die niet alleen gezond is, maar ook haalbaar en vol te houden op de lange termijn.
Werkdagen: maandag, woensdag, donderdag. U kunt mij bereiken via het contactformulier of telefonisch 072-7210902.