Vitaliteit Blog 8: ‘Omgaan met verleidingen’
Verleidingen de deur uit. Verleidingen zijn er altijd en overal. Nu de feestelijke decembermaand eraan zit te komen, merk ik binnen de praktijk bij veel mensen wat zenuwen met betrekking tot verleidingen. Er worden veel vragen gesteld zoals: “wat mag ik eten?”, “hoeveel mag ik dan eten?” en “wat zeg ik tegen mijn familie […]
Wat verandert er in 2023?
Spier-pees shockwave zorgtraject Binnen de spier-pees / shockwave zorgtrajecten verandert er het volgende: Naast de declaratie fysiotherapie aan de zorgverzekeraar rekenen wij per 2023 een eigen bijdrage voor deze aanvullende diensten. Deze bijdrage is inclusief de kosten voor het echografisch onderzoek welke altijd voorafgaat aan het behandeltraject binnen het spier-pees / shockwave zorgtraject. Lopende spier-pees […]
Vitaliteit blog 7: ‘Voeding – Macro’s ‘
De basis van een goed voedingspatroon. De term macronutriënten of macro’s heb je vast weleens voorbij zien komen. Wanneer je op een verpakking bij de voedingswaarde kijkt, of een stuk leest over gezonde voeding, zie je onvermijdelijk het een en ander over koolhydraten, vetten en eiwitten voorbij komen. De term macronutriënten overkoepelt deze drie. Maar […]
GFB FIT try-out weeks
GFB FIT Try-out weeks 🎉 Wil jij (iemand laten) kennis maken met de FIT lessen bij Groups for Balance? Dan is dit jouw kans.🤩 In de gehele maand december stellen wij onze lessen open voor iedereen die benieuwd is of sporten bij Groups for Balance iets voor hem/haar is. Hoe werkt het? […]
Ijsbad workshop 7 januari 9.30 uur
Adem en Koude workshop 8 december 18.30 uur
Leefstijl Sportcarrousel nov/dec 2022 editie
Hij is terug! Na het succes van de vorige ronde wordt de november-december editie van de Sportcarrousel gelanceerd. Daarnaast organiseert Alkmaar Sport in samenwerking met Beweegzorg Noordwest op 9/11 een online informatiebijeenkomst over het sportaanbod in Alkmaar. Scroll naar beneden voor meer informatie! Vragen? Stuur een e-mail of kom langs.
Health podium.
Wist je dat Groups for Balance ook actief is op het Health Podium, locatie bibliotheek Alkmaar centrum? Vanaf september zijn wij hier maandelijks te vinden voor het verzorgen van diverse workshops. Heb je interesse? Je bent van harte welkom, deelname is gratis en je hoeft je hier niet voor op te geven.
Groups for Balance introductie vlog
Groups for Balance vlog 1 ‘leefstijl’
