Gecombineerde Leefstijl Interventie

Wat is een GLI?

Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) bij Groups for Balance is een programma gericht op zorg voor mensen met overgewicht of obesitas. Onder begeleiding van een deskundige leefstijlcoach leer je een gezondere leefstijl te bereiken en vol te houden. De GLI richt zich specifiek op gedragsverandering om blijvende resultaten te behalen.

Begeleiding gedurende Twee Jaar

Als deelnemer aan de GLI word je gedurende twee jaar intensief begeleid. Het programma omvat zowel groepsbijeenkomsten als individuele gesprekken met je leefstijlcoach. Tijdens deze sessies komen de volgende onderwerpen aan bod:

• Aanleren van nieuwe, gezondere gewoontes: Leer de basisprincipes van een gezonde levensstijl.
• Doorbreken van ongezonde patronen: Identificeer en vervang ongezonde gewoontes door positieve veranderingen.
• Bewustwording van voeding, beweging, slaap en stress & ontspanning: Krijg inzicht in hoe deze factoren je welzijn beïnvloeden.

Voor Wie is de GLI Bedoeld?

Je komt in aanmerking voor de GLI als je aan de volgende criteria voldoet:

• Je hebt een BMI van 25 of hoger en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 of lijdt aan slaapapneu of artrose.
• Je hebt een BMI van 30 of hoger.
• Je bent 18 jaar of ouder.
• Je bent gemotiveerd om te werken aan je leefstijl.

GLI bij Groups for Balance

Bij Groups for Balance bieden we verschillende gecombineerde leefstijlinterventies aan. Wij geloven dat werken aan een gezonde leefstijl maatwerk is. Tijdens de uitgebreide intake bekijken we welke interventie het beste bij jou past. Iedere interventie heeft unieke eigenschappen die bijdragen aan het succes van jouw traject.Voor meer informatie over de verschillende interventies klik je in het navigatiemenu.

Kosten

De trajecten worden volledig vergoed (zonder eigen risico) vanuit de basisverzekering bij verwijzing van een (huis)arts of medisch specialist, met uitzondering van het individuele leefstijltraject. Bij vragen over vergoedingen informeren we je graag!

GLI Locaties Leefstijl Noord-Holland

Groups for Balance – Leefstijl NH is het samenwerkingsverband voor leefstijlcoaches in de regio Noord-Holland. Raadpleeg onze website voor alle locaties en startdata waar de GLI wordt aangeboden: www.leefstijl-nh.nl