Lees mee met het verhaal van Sander (40 jaar), vader van 2 jonge kinderen en post-covid cliënt. Sander heeft bij ons zowel een fysiotherapie als een hartcoherentie traject gevolgd.
‘De hartcoherentie oefeningen helpen mij om de rust terug te krijgen in mijn lichaam en de hoofdpijnen draaglijker te maken’
Sander, hoe ben je bij ons terecht gekomen?
Mijn vrouw liep al bij jullie bij de fysiotherapeut i.v.m. post-covid klachten. Ik heb zelf ook post-covid en zodoende ben ik ook bij jullie terecht gekomen.
Ik merkte dat mijn stresssysteem met mij aan de haal ging aan de hand van belasting.
Ik kreeg dit zelf niet goed meer naar beneden. Dit besprak ik met de fysiotherapeut en die tipte mij een hartcoherentie traject aan te gaan i.v.m. stressreductie.
Kun je kort iets vertellen over je ervaringen bij Groups for Balance?
Er heerst een fijne sfeer en ik vind het een prettige, open omgeving. De mensen die er werken zijn gastvrij, vriendelijk en open. Prettig om te trainen en te zijn, ook de open en lichte ruimtes spreken mij aan.
Wat maakt dat je goed geholpen wordt?
Het lastige is dat je als post-covid cliënt op zoek bent naar iets wat echt het verschil maakt. Dat heb ik nergens gevonden. Het is allesomvattend, je hele lijf doet raar, je hebt meerdere tools nodig om stap voor stap beter te worden.
De behandelingen die ik heb gehad bij jullie, bij de fysiotherapeut met fysieke training en met hartcoherentie meer voor het mentale en het emotionele gedeelte, dragen bij om langzamerhand beter te worden.
Aan de ene kant is het frustrerend dat er niet één magische remedie is die meteen het verschil maakt, maar aan de andere kant maakt deze combinatie van behandelingen het voor mij wel heel waardevol.
Hartcoherentie is een fijne toevoeging om ook je mentale herstel te laten bijdragen aan je fysieke herstel. Mooie aanvulling op de standaard behandelingen voor post-covid met fysio en ergotherapie.
Ik heb gemerkt dat als ik mij lichamelijk slecht voel en hoofdpijnen krijg, de hartcoherentie oefeningen helpen.
Ik breng de rust terug in mijn lichaam en het helpt mij om de hoofdpijnen dragelijker te maken. Door de oefeningen neemt de snelheid waarmee ik in een coherente toestand komt toe evenals mijn gemiddelde coherentie, het werkt dempend op prikkels (overprikkeling) en de tijd waarin ik in een coherente toestand komt is korter geworden.
Wat zou je anderen willen vertellen over Groups for Balance?
Ik vertel altijd vanuit mijn eigen ervaringen en check eerst of mensen er open voor staan.
Is ook wel een beetje een mindset dingetje, ik geloof dat dit alleen werkt als je hier open voor staat. Indien iemand ervoor open staat, dan zal ik ze zeker naar jullie doorverwijzen en ook vertellen over mijn positieve ervaringen. Vooral de gecombineerde aanpak van fysiek en mentaal heeft mij goed gedaan.
