Rug Fit

Medisch fitness bij rugklachten in Alkmaar.

Heb jij last van rugklachten en zou jij daar graag onder begeleiding van een fysiotherapeut aan willen werken? Dan is RugFit de perfecte les voor jou. Tijdens deze les focussen we op het sterker maken van de rugspieren en besteden we aandacht aan de mobiliteit en stabiliteit van de core.

Voordat je begint met de trainingen krijg je een uitgebreide intake met de fysiotherapeut. Op basis van jouw beginsituatie en jouw doel maakt de fysio een trainingsplan. Tijdens de trainingen wordt er rekening gehouden met jouw situatie en wordt je goed gemonitord door de fysiotherapeut die aanwezig is tijdens de beweegles.

Wil je meer informatie over deze les? Bel ons of plan een intake via de knop hieronder.