Psychosomatiek

Psychosomatische fysiotherapie – Ergotherapie – Oefentherapie

Heb je last van langdurige lichamelijke klachten die mogelijk samenhangen met stress, spanning, angst, vermoeidheid of andere onbegrepen symptomen? Veelvoorkomende klachten zoals hoofdpijn, spierpijn, ademhalingsproblemen of buikpijn kunnen voortkomen uit psychische of emotionele factoren.

Ons Psychosomatisch Team: Samen op Zoek naar Oplossingen

Bij ons leefstijlcentrum in Alkmaar staat ons gespecialiseerde psychosomatisch team voor je klaar. We helpen je om de onderliggende factoren van je klachten te ontdekken. Ons doel is om je te begeleiden naar optimaal fysiek en mentaal welzijn door de oorzaken van je klachten te identificeren. Door verder te kijken dan alleen de symptomen, zorgen we voor langdurige klachtenvermindering en een verbeterde kwaliteit van leven.Onze therapeuten nemen de tijd om met jou in gesprek te gaan over negatieve ervaringen, belangrijke levensgebeurtenissen, overtuigingen en gedragingen die invloed hebben op jouw fysieke functioneren en welzijn.

Werkwijze van ons Psychosomatiek Team

Het psychosomatiek team maakt gebruik van een unieke combinatie van fysiotherapeutische, ergotherapeutische en psychologische technieken om je te ondersteunen bij het aanpakken van fysieke klachten. We onderzoeken samen met jou de onderliggende emotionele en psychische factoren en helpen je deze te beïnvloeden.Onze behandelmethoden omvatten onder andere:

Het psychosomatiek team maakt gebruikt van diverse technieken, zoals:

• Psychomotore Therapie: Verbeter je lichaamsbewustzijn en motorische vaardigheden.
• Ervaringsgerichte Oefentherapie: Leer omgaan met je klachten door actieve participatie.
• Ontspanningsmethodieken: Verminder stress en bevorder ontspanning.
• Ademhalingsoefeningen: Ontwikkel een betere ademhalingstechniek voor meer rust.
• Mindfulness Gebaseerde Therapie: Vergroot je bewustzijn en acceptatie van het huidige moment.
• Cognitieve Gedragsmatige Interventie: Verander schadelijke gedachtepatronen.
• Acceptance & Commitment Therapy (ACT): Leer leven met je klachten zonder jezelf te beperken.

Neem Vandaag Nog Contact met Ons Op!

Ben je geïnteresseerd in een afspraak met ons psychosomatiek team? Neem dan contact met ons op! Samen werken we aan jouw welzijn en een betere levenskwaliteit.