Leefstijl-Sportcarrousel

Leefstijl-Sportcarrousel krijgt een vervolg!

Bewegen is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Maar hoe kom je erachter welke activiteit bij jou past? Door de verschillende beweegactiviteiten te ontdekken! In samenwerking met Alkmaar Sport is de Leefstijl-Sportcarrousel ontwikkeld. Hierbij probeer je de hele maand elke week (4x) een sport naar keuze uit.  Zo kun je ontdekken welke beweegactiviteit bij je past.

Wanneer

De Leefstijl-Sportcarrousel krijgt wegens een groot succes van afgelopen maanden een vervolg. Je kunt weer verschillende lessen uitproberen vanuit de bestaande sport- en beweegaanbieders uit de gemeente Alkmaar. Scroll verder naar beneden voor het sportaanbod, data en tijden.

Activiteiten:Voor jou?

De Leefstijl-Sportcarrousel is voor deelnemers die een leefstijlinterventie volgen, bijvoorbeeld de GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie). Dankzij de Leefstijl-Sportcarrousel kun je in groepsverband onder professionele begeleiding verschillende sporten uitproberen, waarbij je vooral jezelf kunt zijn. In beweging komen en plezier hebben tijdens het uitproberen staat voorop!

In samenwerking met Alkmaar Sport is de Leefstijl-Sportcarrousel ontwikkeld voor alle inwoners van Alkmaar die hun leefstijl willen verbeteren. Hierbij probeer je 4 weken achter elkaar één sport naar keuze uit. Zo kom je erachter of deze beweegactiviteit bij je past.

Activiteiten

Yoga

Dinsdag 7,14,21 en 28 maart 2023

Tijd: 14.00 – 15.00

Locatie: Groups for Balance – Leefstijlcentrum Alkmaar

Frieseweg 13

Tafeltennis

Vrijdag 10,17, 24 en 31 maart 2023

Tijd: 19.00 – 20.00 uur (uitloop tot 21.00 uur)

Locatie: Tochtwaard 18 te Alkmaar

Wandelfitness

Maandag 6, 13, 20 en 27 maart 2023

Tijd: 16.00 – 17.00 uur

Locatie: Park de Hout (verzamelen fysio Elisabeth)

Zwemmen

Maandag 6, 13, 20 en 27 maart 2023

Tijd: 21.00 – 22.00 uur

Locatie: Zwembad Hoornse Vaart,

zwemvereniging DAW, Hertog Aalbrechtweg 4 te Alkmaar

Deze lessen zijn niet voor beginners. Als deelnemer moet je zelfstandig kunnen en durven zwemmen.

Sport en Spel

Zaterdag 4, 11, 18 en 25 maart

Tijd: 09.00 – 10.15 uur of 10.15 – 11.30 uur

Locatie: Gymzaal Sneeuwgansstraat 18

Borg-Strippenkaart

Om mee te doen heb je een speciale strippenkaart nodig waarvoor je 10 euro borg betaalt. Deze borg krijg je terug wanneer je 3 van de 4 lessen aanwezig bent geweest. Op deze manier willen wij jouw deelname en aanwezigheid bevorderen.

Inschrijven

De lessen zijn heel populair. Schrijf je snel in: wie het eerst komt, die het eerst maalt!

Om mee te kunnen doen volg je onderstaande stappen:

• Stuur een mail naar f.vanbaarsen@groupsforbalance.nl met als onderwerp: Leefstijl-Sportcarrousel
• je voor- en achternaam, e-mailadres en telefoonnummer
• de activiteit die je wilt gaan volgen

• Binnen twee werkdagen ontvang je reactie of er nog plek is.
• Zo ja, dan krijg je per e-mail de inschrijfbevestiging.
• Haal vervolgens bij Leefstijlcentrum Alkmaar aan de Frieseweg 13 de strippenkaart.
• Je ontvangt de strippenkaart als je een envelop inlevert met daarin:
• 10 euro contant
• zet op de envelop je voor- en achternaam incl mailadres en telefoonnummer én de activiteit die je gaat volgen
• Volg de trainingen en laat de strippenkaart elke les aftekenen door de sportaanbieder.
• Lever na afloop van de lessenreeks de strippenkaart in bij Leefstijlcentrum Alkmaar.
• Als je 3 van de 4 (dus 75%) van de lessen hebt gevolgd ontvang je je eigen envelop met borg retour.

Vragen?

Stuur een e-mail of kom langs.

GFB Leefstijlcentrum Alkmaar, Frieseweg 13, 1823 CA Alkmaar

Leefstijlcoaching

Krijg je nog geen leefstijlcoaching maar wil je wel aan je leefstijl werken en/of meedoen met de Leefstijl-Sportcarrousel? Neem dan contact met ons op voor overbrugging van de komende periode!

De Leefstijl-Sportcarrousel wordt mede mogelijk gemaakt door een bijdrage uit het Maatschappelijk Sportakkoord van Alkmaar. Dit in samenwerking met Alkmaar Sport en Groups for Balance – Leefstijlcentrum Alkmaar.