MFT ACADEMY Rug Concept

Coordinatie is de onderscheidende factor voor gezonde gewrichten en een gezonde rug om pijn te vermijden en om plezier aan bewegen te verhogen.

Het in Oostenrijk ontworpen MFT Rug Concept is in te zetten tijdens circuit-, kleine groeps- en personal-training. Het concept bestaat uit 5 Magic sits en 5 Fit Discs incl. 2 Workout Dvd’s met daarop tal van oefeningen. incl 2 uur durende inhouse opleiding.

Door middel van coordinatie training met de MFT Rug Set worden zelfs de zwakste spieren versterkt en dat terwijl de wervelkolom wordt ontzien en de houding verbeterd. Met het unieke gepatenteerde 2-kamersysteem van de MFT Magic Sit is doormiddel van het ventiel de intensiteit van de training regelbaar en de MFT Fit Disc staat garant voor een optimale trainingsprikkel!

Informeer naar de mogelijkheden klik hier.......

MFT ACADEMY Ski Balance

Ski balance kan het beste omschreven worden als balans en coordinatietraining met MFT balance boards.
 
Ski-balance is gericht op alle specifieke spiergroepen die tijdens skien, boarden dan wel langlaufen worden belast. De training (30 min) vindt twee keer per week plaats, en zijn net als de andere balance programma's een prima aanvulling op circuittraining, spinning of  cardiotraining.

Ga dus goed voorbereid op wintersport, zorg dat uw leden goedvoorbereid gaan !

SKI Balance staat voor:
- 30 minuten durende fitness workout
- Verbeterde balans, coordinatie en stabiliteit en spierversteviging
- Gevarieerde lesinhoud en persoonlijke aandacht
- Gezelligheid en veilig trainen
- Optimale voorbereiding op de Wintersport
- Veel vrijheid en eigen invulling voor de instructeur

Duur 6 weken (2x per week)

Het concept bestaat uit 2 Sport Discs 2 trim discs en 2 Fit Discs incl Workout Dvd met daarop tal van oefeningen. incl 2 uur durende inhouse opleiding.

24

Informeer naar de mogelijkheden klik hier.......

MFT ACADEMY INHOUSE opleiding

De MFT Academy biedt praktijkgerichte cursussen aan op het gebied van coordinatie en stabiliteit. Binnen deze cursussen wordt op een optimale manier theorie en praktijk gecombineerd voor fitnessinstructeurs,trainers en fysiotherapeuten.

MFT S3 Basis Coordinatie module.

Doel;
Aan het einde van de module is de cursist in staat om met MFT Balance Discs en de MFT S3 Balance test, preventieve, revalidatie en sport gerelateerde programma s samen te stellen en te begeleiden.

Inhoud;
-Houding en Bewegingsvormen met de MFT Balance Discs
-Basisoefeningen met de Balance Discs(praktijk).
-Theorie; Motorlearning, Propriocepsis,feedforward/feedback mechanisme en trainingsleer.
-Casuistiek waarbij theorie gekoppeld wordt aan de praktijk
-Rugproblematiek, enkel/knie/heup en bekkenproblematiek
-MFT S3 Test systeem

Kosten; 149 euro , incl. Reader, MFT certificaat en MFT Fit Disc

min. 4 personen

Tijd; 09.00 - 13.00

Informeer naar de mogelijkheden klik hier.......